メンテナンス

こんにちは、

 

似合わせを大切にするマネージャーの大石です^_^

 

私は体のメンテナンスで月イチリンパマッサージ

に行くことを続けています。

 

 

 

もう何年も同じ人にやってもらっているので

体を触っただけで、ちょっと体調崩すかもとか

ぎっくり腰とかなりやすいから気をつけて

とか何でもわかっちゃうからすごい

 

 

なのでこちらも気をつけて生活できるので

なんとかダウンせずに仕事を続けていれる

ので本当にありがたい

 

 

やっぱり忙しい月はどうしてもムリを

しないといけない時があるので

 

年齢的にメンテナンスがとても大事に

なってくる。

 

 

でも体は正直なのでこれ以上ムリってなると

どこかに痛みがでたりとかサインを出してくれる。

 

 

頭皮もそうで寝不足で疲れているときは

赤みが出る(特に衿足付近)

 

花粉症などのアレルギー反応があるときは

乾燥したり

 

子宮系が不調でホルモンバランスが悪いとき

は前髪がや生え際の髪が細くなったりなど。

 

 

そういうサインをしっかり見逃さないで

早めにケアしていくことがとても大事。

 

 

お店でも頭皮や髪に変化があったときは

伝えるように心がけています。

 

 

早め早めのケアで健康生活を続けて

いきたいですよね！

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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