CPAP（シーパップ）

こんにちは♪

360°素敵ヘアを作る、

オージュアソムリエ店長山本です^o^

昨日、『ほんまでっかTV』で

睡眠の質についてやっていたのですが、

睡眠時無呼吸症候群で

使われるCPAP（シーパップ）

 

なんと、肌が綺麗になるそうです！

そして抜け毛や、白髪予防にも良いそうです！

体の疲れがすごく取れる。

 

それは、なぜ？

無呼吸の人は、呼吸が止まっている間、

細胞に酸素が送られていないから

通常通りに送られるようになると、

 

美肌や、老化防止効果がでてくるそうです。

 

 

 

慢性鼻炎に悩まされている私。

 

いつも、鼻の通りが良くない。

いびきをかく。

 

鼻の通りがよくないので、

夜中に目が覚める。

 

口呼吸になる。

 

昼間、眠くなる。

 

なんだか、コレ無呼吸の症状と似てる。

 

もしかしたら、無呼吸おきてる？

 

そして、CPAP使ったら、

美肌老化防止

最高じゃないですか！

 

絶対に、寝てる時

苦しくて起きる時があるので、

睡眠時の酸素飽和度低くなってる時あると思う！

 

欲しいCPAP

 

今年は、絶対に鼻のレーザー治療を受けたいと

思っているので、

その時に相談しようかなって思いました

なんだか、目的が違うような気がするけど、、、、

 

他にも、油こい食事や、お風呂の浸かりすぎ、

お風呂上がりに汗だくになると

睡眠の質が下がるそうなので、

ご注意を

 

皆さん、良い睡眠をとりましょう

 

ばいちゃ