血流‼︎

1. こんにちは(^o^)
2. いつでもポジティブゆかりです☆

 

 

先日、朝から蕎麦が

食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて…

 

 

たべに行っちゃいますよね〜♪

 

 

美味しかったんです〜

 

 

しかし‼︎

蕎麦は美味しいだけではないんです‼︎

 

 

蕎麦にはルチンと言うアンチエイジング効果のある

ポリフェノールが含まれています

 

 

ルチンは

毛細血管を強くして血の流れを良くし

美肌効果だけでなく

脳内出血や動脈硬化

高血圧の予防に効果があるとされています

ビタミンCの吸収も

促進してくれるんだそう！

 

 

そして、さりげなく乗っている自然薯

自然薯は細胞の新陳代謝を促し

抗酸化作用と血行促進効果のあるビタミンEは

他の山芋の20倍

ビタミンC

アルギニン

ディオスゲニンなどが含まれており

アンチエイジング&美肌効果

免疫力の強化など

書ききれないほどの良い効果が

 

 

体は食べた物で作られます

カップラーメンも美味しいし大好きなんですが

 

 

たまには体の事を意識して食事をしてみるのも

悪くないかもしれませんね

 

 

この頃のＲimuは

血流と言う言葉に敏感になっているので

なんだか心がザワザワしてしまいました笑

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます

 

 

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