同好会

こんにちは♪

360°素敵ヘアを作る、

オージュアソムリエ店長山本です^_^

平日の5日間、通学補助をしながら朝ウォーキングを

始めて約3年。

仕事の時間に間に合うように帰ると25分強しか

3500歩けないことに少し物足りなさを感じていた

今日この頃！！

誰かと一緒じゃないと、なかなか継続できないので、

どーしよかなっと思っていたら、

本日、ウォーキング同好会から

お誘いを、頂きました！！

やったぁ〜！！

子供が、ナイターをやってる間に歩こう会！！

1時間半のナイトウォーク！！

目指せ10,000歩！！

80歳の元気な方が歳を取ってから歩き始めても

ダメよ！！

遅くても50歳前から歩かないと！！

と力強く言われてたのを思い出しました！

歳を取ってもシャキッとして歩きたい！

足の筋肉を鍛えろっ！！

30年後、40年後の自分の為に

頑張ろう！！

お知らせです！

来週の火曜日の朝は、工事の為

電話が繋がらない可能性が

あります。

火曜日の午前中のご予約は、

土曜日までにご連絡くださることを

お勧めします。

よろしくお願いします。

ばいちゃ