呼吸法。

 

 

 

こんにちは！

いつでも丁寧な接客心掛けます、岡本です。

 

 

 

週末は各地でお祭りが開催。

私も目一杯楽しんできました！

 

 

 

11月には森の祭り。

お祭りの為のまつ毛のメンテナンス、

お早目にご予約下さいねー

 

 

 

そしてですね、

先日私の誕生日でしたので

スタッフのみんなにお祝いしてもらいましたー

 

 

 

最高な日ですよ！

 

 

 

大人になっても、

みんなからたくさんのプレゼントにお祝い、

やっぱりワクワク！

 

 

 

毎回スタッフみんなのお誕生日会は

幸せな時間です。

 

 

 

 

 

 

ありがとうございました☺️

 

 

 

さてさて

最近もっぱら私の頭の中は

お祭りのヘアセット。

 

 

 

そして

ダイエット！

 

 

 

先日テレビ番組で

ダイエット特集。

 

 

 

呼吸法で痩せる？かも。

 

 

 

酸素と二酸化炭素のバランスが整い

代謝が上がるから！との事。

 

 

 

痩せないのは

酸素の吸いすぎ、が原因のひとつ。

 

 

 

 

本当かな、と思いますが

呼吸法で痩せ体質になったら

ラッキーですよね。

 

 

 

酸素を吸いすぎると

体内の二酸化炭素量が減り

 

 

 

内臓の代謝が悪化。

 

 

 

脂肪が燃焼しにくくなるそうなんです。

 

 

 

現代人は息をきちんと吐ききれていない人が多いので

そうなると当然、

吸う量が少なくなります。

 

 

 

そりゃそうですよね。

 

 

 

深ーく吐いたらその分

自然と思いっきり吸い込みますもんね。

 

 

 

酸素と二酸化炭素のバランス整えて

自然と痩せちゃう！なんてのを

目指したい😂

 

 

 

呼吸が浅いと、

 

 

 

疲れやすい

肩凝り

腰痛

自律神経が乱れる

などの症状も現れる事も。

 

 

 

呼吸で体調が整えていけたら良いですねー

 

 

 

それでは👋