閉経②

こんにちは、

 

似合わせを大切にするマネージャーの大石です^_^

 

店長が言ってた祭りの軒花の飾りがこちら↓↓

 

祭りって感じで華やかでいいと思います！

 

ぜひお店まで見に来てください。

 

 

そして前回の続きのお話。

 

女性の髪の悩みの１つに白髪はけっこう

上位に入る。

 

ちょうど更年期ゾーンの時ぐらいから

気になることが多くなる

 

 

更年期に入ると体の中で過酸化水素が

発生する。

 

 

それが沢山発生して抑制する物質が

体の中で足りないと白髪になる

 

 

特にストレスが多いと過酸化水素が大量に

発生するらしい

 

 

白髪予防のためにはまずはストレスを

溜めない！

 

 

なかなか難しいけど。。。

 

 

そして過酸化水素を抑制する物質を

増やすためにはお肉を食べること！

 

 

鉄分が必要なので、豚肉、牛肉がいいらしい。

 

 

豚肉、牛肉でしっかりタンパク質をとって

ストレスを溜めない

 

食事も少し意識して内側からのケアも

していけるといいですよね

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

 

 

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