月経②

こんにちは、

 

似合わせを大切にするマネージャーの大石です^_^

 

 

女性の月いちの悩み月経。

 

 

 

 

生理痛があったりすると悩ましいですが。。。

 

この月経女性の体にとっても大事な物。

 

体のいらないものが子宮に溜まりそれを

外に排出してくれる。

 

 

月経があることで体がクリーンに

 

 

 

そして子宮には乳酸菌のラクトバチルス菌

が多いと精子の着床率が70%、少ないと

30%に。

 

 

じゃあ妊活してる人は乳酸菌を増やすように

することもすごく大事になりますよね

 

 

 

それにはやっぱり深部体温が高いことが重要。

 

 

深部体温は外から温めるだけでは

なかなか上がりにくい

 

子宮は腸に包まれてる感じなので

できるだけ温かい飲み物や食べ物を

摂るほうがいい。

 

 

とくにこれからの暑くなる季節は

気をつけないとですよね

 

 

体の深部体温を高くして免疫力アップも

目指したいですよね

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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