経血の大切さ

こんにちは、

 

似合わせを大切にするマネージャーの大石です^_^

 

女性は月に一回生理がきて、身体の中の

水銀やいらない物を経血にまじって出してくれる。

 

 

 

なので生理がしっかり月1きてくれることは

本当に大事。

 

 

でもその生理、勝手に月1きてくれる

わけではない

 

 

脳の視床下部からゴナドトロピンという

ホルモンが出てくれると生理がきてくれる

 

 

なので脳がしっかり働いてくれないと

生理不順になることも

 

 

脳をしっかり働かせるためにはブドウ糖を

しっかり摂ること

 

 

糖とつくと太るのでは⁉︎

 

と心配になりますがブドウ糖は口から入って

すぐに脳が吸収してくれるので太らない！

 

 

安心してしっかり摂ってもらってOKです

 

 

 

あとは子宮の温度。

 

子宮の温度が37℃あると酵素が働いて

子宮内膜を剥がしていらない物を出してくれる。

 

 

体温が36.2°〜36.6°あれば子宮の温度が

37°になるので自分の体温も下がりすぎない

ようにしたいですよね！

 

 

これで女性はしっかり身体の中が循環してくれる

 

 

では生理のない男性は⁉︎

 

 

男性は体のいらないものを肝臓が分解して

便と尿で排出してくれる。

 

 

なので男性の便や尿はちょっと匂いが

気になることも。。。

 

 

とにかく肝臓がとても大事なので

お酒を飲む方は週1休肝日や

 

断食などもとってもいいみたいです！

 

 

自分の体をしっかりチェックして

健康美を手に入れたいですよね

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

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