冷えは大敵！

こんにちは、

 

似合わせを大切にするマネージャーの大石です^_^

 

 

とにかく冷えは大敵！と良くいいますよね。

 

 

とくに女性は子宮が冷えるのが❌

 

 

 

子宮が冷えると血流が悪くなり細胞の機能が低下します。

 

 

そうするとエストロゲンやプロゲステロンのホルモン

の働きが悪くなる

 

エストロゲンなどのホルモンは女性の乳房、皮膚、骨

脳、自律神経などの働きに関係してきます。

 

 

体調低下や病気などの予防のためにとにかく子宮を冷やさないことが大事

 

 

子宮は四方八方を腸に包まれているので腸が冷えると

子宮も冷えてしまいます

 

 

子宮の冷えを改善したいならまずは腸を冷やさないことが重要です。

 

 

飲み物は温かい物がいいし、食事の時も温かいスープ

などもいいですよね

 

 

生理のときに使うナプキンの凝固剤は膣を冷やして

しまうので、ナプキンの下に小さいカイロを貼っておくのがいいみたいですよ

 

 

脇の下で体温を測って36.2℃〜36.6℃だと子宮は37℃

前後になるので理想の体温。

 

 

子宮が37℃前後が常在菌も酵素も働きやすい

 

 

ぜひ体温を上げて常在菌、酵素をサポートしてあげて

ください

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

 

 

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