旬の果物④

 

こんにちは

マッサージが得意な白石です⑅◡̈*

 

まだ寒い日もありますが

だいぶ暖かくなってきましたね

 

日が長くなってくると

ちょっとワクワクしてきますね

 

 

3月に入ったので

また3月の旬の果物について

書いてみます！！

 

3月の旬の果物は

キウイ

 

 

 

◯ビタミンC

疲労回復、肌荒れ予防

 

◯カリウム

高血圧防止

 

◯食物繊維

整腸作用

 

◯ビタミンE

抗酸化作用

 

私は便秘の時にキウイを食べたり

していました！

腸の働きが良いと幸福ホルモンがでて

気持ちも明るくなるそうです

 

 

リムでは

3月、4月マッサージキャンペーンをしています

 

気分転換や疲れを癒すのに

効果的です(๐•ω•๐)♡

 

ぜひお試し下さい！

 

 

 

オーナー神馬のアメブロにはこちらから↓

https://profile.ameba.jp/ameba/rimu-hair-design