脳疲労

こんにちは、

 

似合わせを大切にするRimuの大石です

 

 

今週の土曜日は結婚式に出席するため、お休みを

いただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしく

お願いします

 

 

 

 

最近疲れが取れないとか食欲が減ったとか感じる

ことはないですか❓

 

もしかすると脳疲労が原因かもしれません

 

 

 

脳疲労とは字の通り脳が疲れている状態のこと。

 

 

 

脳はいろんな情報を処理して身体に指令を出して

いく役割なんですが、脳に入る情報が多すぎると

脳がパニックを起こしてしまいます。

 

 

ストレスが多かったり、考えること、悩みが多い

とかが原因になります。

 

 

 

 

脳疲労により、睡眠障害などが起きてくると、身体

の不調が多くなると思います。

 

 

脳疲労を改善するために、今話題なのがデンキバリ

ブラシ‼️

 

 

 

 

日本で唯一脳疲労を改善してくれるブラシです

 

 

 

低周波の流れるブラシでリンパの流れを促進。

筋肉を優しくほぐし、コリを改善。

リフトアップ効果もあります。

 

 

でもそれだけ効果がいいので、お値段もちょっと

いい感じになります

 

 

 

脳疲労を改善するには、質のいい睡眠‼️

これが大事になるので、とにかく緊張状態の身体

をリラックスしてあげることが大事になります。

 

 

 

それにはやっぱりヘッドスパがとても有効だと思います。

 

 

 

 

緊張状態にある身体を緩めてあげて、睡眠の質を

上げていきましょう！

 

 

最後まで読んでくださりありがとうござい😊

 

 

 

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