欧米人と日本人。

 

こんにちは、岡本です。🙌

 

 

 

先日、

「納豆がダイエットに効くのか⁉」

と書きましたが、大抵ダイエットや健康法などは欧米から流行り日本に入ってくる事が多いですよね‼

 

 

 

 

でも、病気の予防法もそうですが、日本人と欧米人は体質が違うので、日本人には日本人に合った予防法があるそうです。😃

 

 

 

良く考えたら、そりゃそうですよね💧😵

 

 

 

人の体質は遺伝子によって決まり基本的に一生変わらない部分と、食事や運動ストレスといった日頃の生活習慣を含む環境要因によって変化する部分で決まります。⚠⚠⚠

 

 

 

日本は島国なので他の国と遺伝的に混じり合う機会も少なく独自の文化や生活を育んできたので、

「日本人特有の体質」

という物が作られたそうです✨

 

 

 

髪や目や肌など外見の違いだけでなく、食べ物の消化能力や脂肪や筋肉の付き方など見た目には分からない体の機能の違いもたくさんあります‼ 🙆

 

 

 

ですので毎年様々な健康法がブームになりますが、その中には日本人が取り入れても意味が無かったり逆効果になってしまうものもあるそう‼😱😱😱

 

 

 

私が昔働いていた美容室は外国の方がお客様で来られる事がとても多かったので、日本人の髪の毛とは違いがある為、いつもとは違う施術をしたり、そのお客様に合った物に変えたりしていました。。。

 

 

 

また、オリーブオイルが健康に良いと思っていましたが、日本人は大量に摂取すると、かえって心臓病や生活習慣病の発症率が上がる危険性があるとも、、、😱

 

しぇーっ💦

 

私も一時オリーブオイルにはまり、今はアマニ油ですがアマニ油はどうなんでしょー😭

 

 

 

日本人は欧米人に比べて内臓脂肪が付きやすい体質の為、油=脂肪であるオリーブオイルをたくさんとりすぎると体に付きやすいそうです💦💦😫

 

 

それでは、、、💑