五月病をふっとばせ！！！

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五月病をふっとばせ！！！

Rimuブログ

2018/05/08 五月病をふっとばせ！！！

森町にある美容室
R imu
美容師大好き
神馬あけみです！
 
 
 
 
 
 
いよいよ  ゴールデンウイークも終わりましたね。
過ぎてみれば   あっと言う間でしたが…
 
 
 
 
さて、5月病   
皆さん大丈夫ですか？
 
 
 
 
 
ゴールデンウイーク明けに  もっとも発症することから
こんな名前がついたんですね
 
 
 
 
 
うつ病と似ていて  間違いやすいんだとか…
 
症状としては
➀ネガティヴ思考
②不眠 疲労感
③倦怠感
➃胃痛  吐き気
など
 
原因は
ストレス
 
じゃ、どうすれば良いのか…
 
 
 
人間というのは、同じような毎日が続いてしまうとマンネリ化してつまらなくなってしまう…
 
 
 
毎日の中で適度な刺激があることで、毎日を楽しく過ごすことができるんですって！
 
 
 
ふむふむ
 
 
 
 
 
所ジョージがTVで言ってたけど…
 
 
 
朝仕事行くのやだなぁ〜
学校行きたくないな〜
 
 
 
 
でもたいがいの人は   学校や仕事が嫌な訳ではなく
歯磨きして、ご飯食べて、靴下履いて…
 
 
 
 
 
と同じルーティーンだから  飽きる…
 
 
 
 
 
 
 
 
だから  ちょっとだけ    いつもと変わった事をして
楽しんだら
なんか  ワクワクして    イライラしないんだとか。
 
 
 
 
 
 
 
例えば…
靴下を片方だけ履いていく     とか
マスクの下では   凄く変顔してる       とか
それで
バレないように 1日過ごしみる…
 
 
 
 
凄くくだらないけど      自分で自分を楽しんでる感じだなぁ…と思います。
 
 
 
 
同じルーティーンにしない…か
 
 
 
 
 
美容室ではどうだろう？
 
ヘアカラーもカットも    マツエクや増毛なども
十人十色
同じはないから   常に刺激があって良いですね〜
 
 
 
逆に    R imuでも   家庭でも
いつもニコニコ☺ 元気でいる事が
毎日の変わらない目標ですね〜
 
 
 
 
 






 



 

もっともっと

 
 
楽しくなくても
 
 
 
もっともっと
大笑いしよう…
 
 
 
 
 
 
最後まで読んで下さりありがとうこざいました

 

 

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