ついに！重い腰が上がりました

森町にある美容室

R imu

 

 

 

褒められるヘアスタイルを作ります

神馬あけみです

 

 

 

 

 

 

私ごとですが……

 

 

 

 

 

 

カーブスに入会しました

 

 

 

 

入会初日、

事細かくいろいろな説明を受けて　

今の自分の体を知るために、

いくつかの　測定をしました

 

 

 

 

その中に…

 

 

 

 

“椅子に深く腰掛けて　片足を真っ直ぐ上げて　片足で何回立ちあがれるか”

 

 

これを計測。

 

 

 

右足立ちは　5回　出来たものの。。。左足は　な、な、なんと！

 

まさかの1回💢

 

 

 

トレーナーさんも　コレには苦笑いだったσ(^_^;)

 

 

 

 

２回目は　どうあがいても、全く立ち上がるコト出来ない💦

 

 

 

筋肉量の少なさを痛感した。

 

 

 

 

それから　順調に３回ほどカーブスへ行っており、

心地よい筋肉痛が続いている(笑)

 

 

 

 

 

カーブスには　激しいトレーニングって言うのはないけど　正しい身体の使い方を説明してくれるし、身体がまんべんなく動かせるから　　実に効率がよい！

 

 

と　今は感じている。。。

 

 

 

どうせ直ぐ　辞めるくらいなもんだらぁ

ってみんな笑いながら言うのが！

 

 

 

ますます

私をやる気にさせるゥ😆

 

 

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございました😊