食について考えた！

 

森町にある美容室

R imu

 

 

 

褒められるヘアスタイルを作ります

神馬あけみです

 

 

 

 

 

お昼に持っていく食事を準備して

テーブルに置いた…  

 

 

 

 

 

すると、中3の息子がひと言…

 

コレ、母さんのお昼ご飯？？？

コレさぁ…

 

 

ししまる君のエサだら！？

 

 

 

 

ってσ(^_^;)

 

 

 

中3の息子ったら

 

なぜ！

 

君は、ししまる君を

知っている！？

 

 

 

昔のアニメを知っていることに驚いた朝の出来事。。。

 

 

 

 

 

 

さて。

 

 

 

 

私のお昼ご飯は、毎日こんな感じで(笑)

 

R imuのみんなには、

見慣れた光景だったりする😎

 

 

 

 

 

“１日、3度食事をする”  

 

1日に3度、食事をしよう！と、、、

これが習慣化され始めたのが　

江戸時代の頃だったようですね

 

 

 

でも…これって今みたいな食

生活じゃない時代の話なわけで(＞＜)

 

 

 

 

 

3度、3度　お腹いっぱいご飯を食べてたら　完全に

 

 

食べ過ぎじゃないのか！？

 

 

と思うわけです。

 

 

 

 

2000キロカロリーの食事を　3回に分けて　効率的に栄養を吸収しよう

 

 

でしょ

 

 

 

一度に吸収できる栄養も　限りがあるから　とにかく　“ドカ食い” が良く無いみたいねσ(^_^;)

 

 

 

 

 

で　外食などで、

ドカ食いした次の食事は食べない

 

 

これも　あながち間違って無いように思うわけです

 

 

 

 

 

 

食事の仕方も　個人の自由ですからね。私がとやかく言うコトも無いですが笑

 

 

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございました😊