そもそも

こんにちは！

いつでも丁寧な接客心掛けます、岡本です。

そうだ。

どうでも良い話しなんですが、、、

カップラーメンのCMめちゃくちゃ面白い

分かります？

さてさて季節の変わり目

体調崩す事が増える

何となく調子が悪い

原因は　自律神経の乱れ？？

そもそも

自律神経のバランスが崩れているとは？

原因は？

症状は？

症状↓

めまい、耳鳴り

頭痛、肩こり

動悸、息切れ

不眠、眠気

冷えやほてり

原因↓

ストレスの蓄積

生活リズムの乱れ

ホルモンバランスの変化

運動不足

やーー

運動も大切なんですねー

最近友人知人、

体を動かす事をはじめているので

一緒にどうかと誘ってもらえる。

そろそろはじめてみるか。

生活習慣の影響で起こる

自律神経の乱れ。

春は新生活が始まる方が多いと思いますが

不安、それからワクワクがたくさんですよね！

リラックス

そして無理せずですねー