気づけばもう10月ですね

こんにちは！

いつでも笑顔でお出迎え致します

オージュアソムリエゆかりです(^^)

 

 

まだ夏かと勘違いしてしまうほど

暑い日が続いていますが

もう10月に入り暦は秋です。

 

 

日差しもまだまだ強いので

日焼け止めは必須ですが

だんだんと乾燥も意識しなくてはいけません。

 

 

昼と夜の寒暖差に加え

夏の疲れも出て来て

体調やお肌に現れる頃かと思いますので

ちゃんとケアしたいところです。

 

 

紫外線にやられたお肌や髪は

とってもパサつきますので

とにかく保湿‼︎

 

 

自律神経も乱れやすい季節ですので

身体をゆっくり休めてください。

 

 

栄養のあるものをしっかり食べて

英気を養い

冬に向けて備えましょう

 

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます

 

 

 

 

 

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