癒しの時間

こんにちは、

 

似合わせを大切にするマネージャーの大石です^_^

 

 

夏から秋になる季節の変わり目は

寒暖差も大きく体調も崩しやすいですよね( T_T)

 

 

身体を回復させるために1番大事なのは

やっぱり睡眠。

 

 

 

睡眠も短いのがダメとか長いのがいい

とかではなく

 

 

良質な睡眠がとれているかどうか。

 

 

見極めるポイントとしては

 

朝スッキリおきれているか？

 

日中眠くならないか？

 

年齢が大きくなるとなかなか朝スッキリ

起きれることが少ないような。。。

 

 

 

私も良質な睡眠をとりたいので

いろいろ試していて

 

 

最近ハマっているのがこの

アロマティックボディオイル

 

 

天然の精油のみで調合したオイル。

 

お風呂のあと寝る前にこのオイルを

手や足につけて簡単にマッサージ。

 

 

 

フローラルラベンダーの香りがとっても

心地いい

 

香りがいいと癒し効果がありますよね

 

 

このシリーズのピローミストもあるので

今度はそれも試してみたい

 

 

そしてこのオイル香りの癒し効果だけでなく

使用感もすごくいい

 

 

石油系のクリームと違って肌にスーッと

馴染んでいくのでベタつきがない

 

 

いい感じの潤いになります

 

 

 

 

またいい癒しグッズがあったら紹介しますね！

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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