ヒートショックプロテイン

こんにちは

 

360°素敵ヘアを作る山本です

 

前にもブログにあげましたが、今、私、

お風呂の中に浸かりながらブログをかいてます

 

時間がある時は、30分くらい熱めのお風呂にゆっくり浸かり

汗をだらだら流しております。

 

体中の毛穴が全部開いて発汗してる感じが

最高に気持ちいです

 

体中にめぐっていた悪いものが全部汗とともに

流れ出ている気がします。

 

お風呂あがりは、冷水を顔に何度もかけると

もっともっと気持ちいいです

 

開いた毛穴が閉まってく、あのキュンとした

体感を味わいたくて、クセになってます

 

 

これが、調べてみると美容にも効果があるようです

 

ヒートショックプロテイン

 

というちゃんとしたネーミングもあるようです

 

ヒートショックプロテインとは、

 

人にとって熱などのストレスを受けることで

細胞を守ろうとして発生するタンパク質のことのようです。

 

傷ついた細胞を修復し、免疫力や代謝を上昇させる

働きがあるといわれています。

 

 

↑いいですよね

 

 

病気を防ぎ、皮下脂肪を燃やすなどの効果が期待でき、

具体的には、あえて42℃以上の熱いお湯に入浴することで、

全身にヒートショックプロテインが増えるといわれています。

 

 

長湯や、熱いお風呂が苦手な方は、お顔だけでも良いそうです。

↓

洗顔でも、やや熱いと感じられる42℃のお湯を使います。コラーゲンなどのタンパク質の傷が修復され、

 

 

↑えっ！！女性のお悩みトップ3ですよ！

 

 

などの要望や改善に効果があるとされています。紫外線のダメージ、そのほかの肌トラブルの予防も期待できます。

 

 

 

わたしの、知り合いにも

すごく肌が綺麗な方がいるのですが、

どこのエステにいってるの？

と聞いたところ、お風呂上がりに冷水を顔にかけてるだけ

だと言ってました

 

安くて簡単で美肌を手に入れれるヒントかも

 

ぜひ、ご興味ある方は試してみて下さいね

 

 

ばいちゃ

 

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