0538-85-1036
〒437-0215 静岡県周智郡森町森804-2
営業時間:9:00~18:00( 時間外応相談 )
苦しいです!!
こんにちは、岡本です。🙌
昨日はたくさんの雨が降りましたね~
以前も書きましたが
最近ますます便秘に苦しんでいます💦💦
ダイエットもしたいので
体型にも気を付けたいのですが
お腹はへこむどころか
どんどん張って出っ張ってきます。
良い腸だとやはり健康に
過ごせますよね~
ですが
色々試し久しぶりに出たと思っても
少しだけで、お腹の中にある宿便は
すごく残っている感じが常に
あります。😣😣😣
何をやってもあまり効果がなく
今度試してみようと調べたのは
ツボです。
まずは
お腹周りに分布するツボ。
おへそから指3本分外側に左右にある
「天枢(てんすう)」
おへその指4本分下にある
「関元(かんげん)」
みぞおちとおへその真ん中に
「中かん」
そして天枢の指3本分下にある
「大巨(だいこ)」
と呼ばれる4つです。✨✨
これらを押す時は
円を描く様にします。
お腹の筋肉の緊張が緩み
なおかつ
腸がダイレクトに刺激される事から
即効性を感じる人も
多くいる様です。
何が自分には合う方法か
分かりませんが
色々試して早く健康な腸に
なりたいです💦💦
頑固な便秘の方で
何か良い改善策があったら
是非教えて下さい~💖
HAIR DESIGN Rimu(ヘアーデザイン リム)
電話番号 0538-85-1036 住所 〒437-0215 静岡県周智郡森町森804-2 営業時間 9:00~18:00( 時間外応相談 ) 定休日 毎週 日曜・月曜 アクセス 天竜浜名湖鉄道 遠州森駅 徒歩1分 当店Facebookページはこちら
24/03/28
24/03/27
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こんにちは、岡本です。🙌
昨日はたくさんの雨が降りましたね~
以前も書きましたが
最近ますます便秘に苦しんでいます💦💦
ダイエットもしたいので
体型にも気を付けたいのですが
お腹はへこむどころか
どんどん張って出っ張ってきます。
良い腸だとやはり健康に
過ごせますよね~
ですが
色々試し久しぶりに出たと思っても
少しだけで、お腹の中にある宿便は
すごく残っている感じが常に
あります。😣😣😣
何をやってもあまり効果がなく
今度試してみようと調べたのは
ツボです。
まずは
お腹周りに分布するツボ。
おへそから指3本分外側に左右にある
「天枢(てんすう)」
おへその指4本分下にある
「関元(かんげん)」
みぞおちとおへその真ん中に
「中かん」
そして天枢の指3本分下にある
「大巨(だいこ)」
と呼ばれる4つです。✨✨
これらを押す時は
円を描く様にします。
お腹の筋肉の緊張が緩み
なおかつ
腸がダイレクトに刺激される事から
即効性を感じる人も
多くいる様です。
何が自分には合う方法か
分かりませんが
色々試して早く健康な腸に
なりたいです💦💦
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