悩みの１つ。

こんにちは、岡本です。🙌

 

 

週末は雪も降り寒かったですね。☺

 

 

 

そんな週末、私は便秘からの腹痛に一晩中苦しみました💧💧💧

 

 

 

本当に便秘とは恐ろしい物です。💀

 

 

 

中学生の頃から悩まされていて、母親に色々たくさんの病院に連れて行ってもらったり、食事の面でもとても気を付けてくれていました。

 

 

 

でも、まったく改善する事なく今に至ります💦

 

 

 

妊娠中も漢方の便秘薬を産院で処方してもらっていましたが、漢方で腸が出そう出そうとするのですがうまく排便に繋がる事ができず、トイレで痛みでどうにも動く事ができなくなり病院に運ばれました。

 

 

私もお腹の中の息子も体温と血圧がさがり、大変な思いでした。

 

 

 

便秘は病気の初期症状の場合もありますし、いつもの事だからと放っておいてはいけないですよね💦💦

 

 

 

便秘の改善方法は手術や運動やサプリや食事、色々な物がありますが、一番簡単に今すぐにできる事は゛おなら ゛をする事だそうです。

 

 

 

おならを我慢する事で、腸の中に空気が溜まってしまいなかなか便が出ないそうです。

 

 

 

ですから、まず空気を送ってそれをおならとして出した後、便をまとめながら出口まで運んでくれるそうです。🚾

 

 

 

私も体質改善に頑張りたいと思います。😂😂😂